Norvegia

Norvegia: la mia guida

Oslo, Bergen e Tromsø d'inverno: come muoversi tra le tre città, cosa assaggiare, i fiordi, l'aurora boreale e le escursioni tra renne e husky.

Manuela Mattia · 31 ottobre 2026 · 6 min
Aggiornato il
In questa guida

In Norvegia trovi fiordi spettacolari, montagne scoscese e cascate vertiginose, ma anche città come Oslo, capitale moderna e sostenibile, Bergen, affacciata sui fiordi, con le sue case in legno colorate, e Tromsø, la capitale dell'Artico, dove tra settembre e marzo si va a caccia dell'aurora boreale. In questa guida ho raccolto come muoversi tra le tre città, cosa vedere e assaggiare, le escursioni che propongo e i consigli per goderti il freddo del Nord.

Come arrivare e muoversi

Dall'aeroporto di Oslo in città

All'aeroporto di Oslo Gardermoen segui le indicazioni Train / Tog: l'opzione che ti consiglio, rapida ed economica, è il treno.

  • Flytoget (Airport Express) oppure un treno regionale Vy fino a Oslo S, la stazione centrale; da lì Google Maps funziona perfettamente per il resto del percorso.
  • Taxi: quelli ufficiali li trovi fuori dal terminal. I tempi dipendono dal traffico e la spesa è circa il doppio rispetto al treno.

Da Oslo a Bergen in treno

Da Oslo a Bergen si viaggia con il treno panoramico Oslo-Bergen.

A Bergen la pioggia è frequente: se piove, per i tragitti brevi che faresti a piedi il taxi è una buona alternativa.

Verso Tromsø

Tromsø si raggiunge con un volo interno. Dall'aeroporto di Tromsø in città:

  • Bus: all'uscita dell'aeroporto prendi il bus urbano (linee 24, 26 o 40) oppure l'Airport Express Bus e scendi alla fermata «Tromsø Prostneset» o «Storgata». Ci vogliono dai 15 ai 20 minuti e, al momento della guida, costa da 50 a 120 NOK a persona a seconda del bus.
  • Taxi: li trovi fuori dal terminal. Ci vogliono dai 10 ai 15 minuti, con una spesa indicativa, al momento della guida, da 250 a 350 NOK.

In generale i mezzi pubblici norvegesi sono efficienti e puntuali, e a Oslo e Bergen è disponibile anche Uber.

Mangiare

Oslo

  • Salmone norvegese, affumicato o fresco.
  • Fiskesuppe, la zuppa di pesce.
  • Kanelbolle, la girella alla cannella.
  • Waffle norvegesi con marmellata e panna.

Bergen

  • Zuppa di pesce di Bergen.
  • Granchio reale e gamberi.
  • Hot dog di pesce, lo street food locale.
  • Dolci alla cannella e dolci tipici da forno.

Tromsø

  • Carne di renna.
  • Zuppa di salmone artica.
  • Baccalà e pesce locale.
  • Birra artigianale artica.

Vedere

Le cinque attrazioni che metto in cima alla lista in Norvegia sono i fiordi, le isole Lofoten, Tromsø con l'aurora boreale, Bergen con il quartiere di Bryggen e Oslo.

I fiordi norvegesi

Il Geirangerfjord, il Nærøyfjord e il Sognefjord sono il simbolo assoluto della Norvegia: fiordi spettacolari, montagne scoscese e cascate vertiginose. Navigare tra queste acque è una delle esperienze più emozionanti d'Europa.

Le isole Lofoten

Un arcipelago da cartolina fatto di villaggi di pescatori, montagne che emergono dal mare e paesaggi surreali. In inverno è uno dei luoghi migliori per unire aurora boreale e scenari artici.

Tromsø e l'aurora boreale

Considerata la capitale dell'Artico, Tromsø è uno dei posti migliori al mondo per osservare l'aurora boreale tra settembre e marzo: un'esperienza magica e indimenticabile.

  • Funivia Fjellheisen, per salire al belvedere.
  • Arctic Cathedral.
  • Museo Polare.
  • Il porto artico, per una passeggiata.

Bergen e Bryggen

Affacciata sui fiordi, Bergen incanta con il quartiere storico di Bryggen, le sue case in legno colorate e l'atmosfera marittima autentica.

  • Bryggen, il quartiere storico, Patrimonio UNESCO.
  • Monte Fløyen, da raggiungere con la funicolare Fløibanen per la vista panoramica.
  • Mercato del pesce.
  • Il porto e il centro storico, da girare a piedi, con le foto tra le case in legno colorate.

Oslo, tra cultura e design

Una capitale moderna e sostenibile, dove architettura contemporanea e natura convivono in perfetto equilibrio. Da non perdere l'Opera House, i musei e il lungofiordo.

  • Oslo Opera House: sali a passeggiare sul tetto.
  • Aker Brygge, il lungofiordo pieno di ristoranti.
  • Musei di Bygdøy: il Fram, il Kon-Tiki e il Museo del Popolo Norvegese.
  • Grünerløkka, il quartiere creativo, per caffè e design.
  • Fortezza di Akershus.
  • Karl Johans gate, la via degli acquisti.

Esperienze

Queste sono le escursioni che propongo da Bergen e da Tromsø.

Da Bergen

  • Villaggio vichingo, crociera sul Nærøyfjord e Flåm Railway: un tour guidato di circa 12 ore che unisce panorami grandiosi, cascate e fiordi alla visita del villaggio vichingo di Njardarheimr.
  • Crociera nel fiordo di Mostraumen, con un operatore locale: circa 4 ore su barche piccole, con meno di 100 passeggeri, e ampi ponti all'aperto.

Da Tromsø

  • Caccia all'aurora boreale con guide esperte: dalle 6 alle 8 ore tra i paesaggi artici, con le foto incluse.
  • Crociera dell'aurora boreale con cena: dalle 3 alle 4 ore di navigazione tra i fiordi, con la cena a bordo.
  • Slitta trainata dalle renne e visita a un campo Sami: circa 4 ore per conoscere lo stile di vita tradizionale del popolo indigeno della Norvegia.
  • Husky safari: circa 5 ore in una fattoria di husky nella natura intorno a Tromsø, dove la slitta trainata dai cani la guidi tu.

Itinerario consigliato

Se vuoi unire le tre città, ti consiglio di andare da Oslo a Bergen con il treno panoramico e di raggiungere Tromsø in volo. A Bergen dedica una giornata alla città, tra Bryggen, il mercato del pesce e la funicolare Fløibanen. A Tromsø punta sulla caccia all'aurora boreale, la funivia Fjellheisen, il Museo Polare e una crociera nei fiordi artici. A Oslo goditi il lungofiordo tra Aker Brygge e l'Opera House, gli acquisti su Karl Johans gate e la fortezza di Akershus.

Shopping

  • Oslo: maglioni in lana norvegese, oggetti di design scandinavo e il mercato gastronomico di Mathallen Oslo.
  • Bergen: il mercato del pesce, l'artigianato in legno e i prodotti gastronomici locali, come salse, spezie e salmone.
  • Tromsø: l'artigianato Sami (bracciali, tessuti, souvenir), l'abbigliamento tecnico invernale e i piccoli negozi del centro.

Tips

  • Vestiti a strati: scarpe impermeabili, guanti e cappello sono indispensabili.
  • I norvegesi sono riservati ma gentilissimi, con un grande rispetto per la natura, il silenzio e gli spazi personali. La puntualità è molto apprezzata.
  • Non lasciare rifiuti nella natura.
  • Non parlare ad alta voce sui mezzi pubblici.
  • Non aspettarti formalità o eccessi di servizio: il servizio è efficiente ma informale.
  • Non attraversare fuori dalle strisce.
  • Non essere impaziente o invadente.

Informazioni pratiche

  • Valuta: la corona norvegese (NOK). Le carte di credito e di debito sono accettate ovunque, anche per piccoli importi, e il contante non si usa quasi più.
  • Lingua: il norvegese, che ha due forme scritte ufficiali, Bokmål e Nynorsk. L'inglese è parlato molto bene, soprattutto nelle città e nelle zone turistiche.
  • Fuso orario: lo stesso dell'Italia (UTC+1), nessuna differenza di orario.
  • Telefono: la Norvegia non è nell'Unione Europea, ma grazie alle regole dello Spazio economico europeo il roaming è incluso per la maggior parte degli operatori europei.
  • Acqua: quella del rubinetto è potabile e di altissima qualità, puoi berla ovunque senza problemi.
  • Clima in inverno: a Oslo e Bergen intorno a 0°C, a Tromsø fino a -10°C. È un freddo secco, molto più sopportabile di quanto sembri.

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